Witajcie Zdrowe Ludki, są dni, kiedy zjadło by się coś słodkiego i prostego oraz nie chce się zbytnio kombinować ;) Właśnie dlatego w naszych głowach powstał ten przepis :) Składniki te zawsze mamy pod ręką, a w diecie ketogenicznej to podstawy naszym zdaniem ;-) Tak powstało to Keto Ciasto. Pamiętajcie najlepiej smakuje na drugi dzień.
Od jakiegoś czasu chodziła za nami ta dzisiejsza pyszność w postaci mlecznej kanapki w dwóch wersjach smakowych. Po wrzuceniu brownie jakiś czas temu wiemy, że w Naszym Gronie Zdrowych Ludków jest dużo czekoladowych fanów ;) Dziś mamy dla Was sycącą Keto Mleczną Kanapkę.
Witajcie Kochani :-) W końcu udało się znaleźć czas na przygotowanie pysznych Muffinek z ulubionymi owocami, czyli: jagodami, malinami oraz truskawką. Oczywiście owoce mrożone więc, możemy wykonać je o każdej porze roku.
Lubimy wcinać szybkie deserki, więc mamy dla Was dziś Keto Pudding z nasionami chia. Te zdrowe nasiona zawierają dużo Omega 3, które wspomagają prawidłową pracę mózgu i działają przeciwzapalnie.
Jest to przepis dla osób, które uwielbiają pieczywo i nie wyobrażają sobie bez niego życia, a przynajmniej bez niego im troszkę trudniej być na jakiejkolwiek diecie. Mięciutki keto chleb z ziarnami dla osób na diecie ketogenicznej, niskowęglowodanowej, ale również dla osób, które nie mogą jeść mąki pszennej lub sami zrezygnowali, żeby, polepszyć swoje zdrowie.
Mamy dla Was pyszne i zdrowe, kruche ciasteczka keto. Z mąki kokosowej i mąki migdałowej pieczemy wiele przepisów i zawsze mamy je w domu. Powstają z nich bułki oraz pizza. Więc najlepszy przepis to taki, który składa się ze składników, które najczęściej mamy w domu.
Przedstawiamy Wam Batony Orzechowe z nasionami konopi, które znikają z talerza w mgnieniu oka ;) Skupiliśmy się na połączeniu smaków, co wyszło przepysznie a nasiona konopi, dlatego że zawierają dużo cennego białka, omega 3 i omega 6, fosfor, magnez, potas. Właśnie dla POTASU umieściliśmy w batonach nasiona konopi, bo jest jednym z trzech najbardziej potrzebnych minerałów w naszym organizmie.
Nasze Kochane Zdrowe Ludki już w tym tygodniu będzie tłusty czwartek, więc mamy dla Was łatwy przepis na KETO PĄCZKI bez smażenia na głębokim oleju, przez co oczywiście zjadamy mniej kalorii. Są to pyszne keto pączki pieczone w piekarniku, które smakiem przypominają dawniejsze pączki z dzieciństwa, czyli takie mięsiste pączusie, po których nie chodziło się głodnym, tylko najedzonym.
Hej Zdrowe Ludki :) Brownie, czyli czekoladowe ciasto. Jego początki sięgają 1904 roku. Na oku tą słodkość mieliśmy już od dłuższego czasu, ale jakoś nas omijała, aż do dzisiaj. KETO BROWNIE Jest dla nas miłym zaskoczeniem i zyskała nowych fanów :D
Witajcie Kochani :-D ponieważ na chwilę obecną nie wyobrażamy sobie życia bez kawy, a nie jesteśmy zwolennikami mleka, a wręcz odwrotnie z tego też testujemy różne opcje jakie można zrobić z orzechów tym razem pod lupę wzięliśmy w zastępstwie migdały...
Pankejki KETO ;) Pieczemy je zawsze gdy mamy ochotę na coś słodkiego i sycącego :D Wychodzi od 6 do 10 sztuk placuszków mniejszych a 4 duże na całą patelkę :)
Szybkie i łatwe KETO KULKI MOCY bez pieczenia! Jeśli masz ochotę na coś zdrowego i pysznego to te kulki są dla Ciebie! Składniki nie są jakieś wyjątkowe, ale ich połączenie daje radochę dla podniebienia :-)